ENTREVISTA JORDI BALCELLS (PREPARADOR FÍSICO GIRONA FC)

BLOQUE Nº 1: TRAYECTORIA DEPORTIVA

-Explícanos tus inicios en el mundo del fútbol hasta llegar al Girona FC.

Como jugador he jugado en el Lloret, en la Penya Barcelonista y en el Tossa.
Como coordinador he estado en la Escola Esportiva del CD Blanes y dos años de coordinador del fútbol 7 en Sant Feliu.

-Háblanos de tu etapa en el Girona FC.

Llevo 5 años en el Girona, dónde he sido entrenador del Alevín B, del Infantil B y del Cadete A, preparador físico del Juvenil A, coordinador de la preparación física de la base del Girona, preparador físico de los cadetes y 3 años preparador físico del Girona (éste año de preparador físico del primer equipo).

-Qué te vino a la cabeza en el momento que te comentaron que ibas a ser el preparador físico del Girona FC?

Me lo propuso Narcís Julià y la primera sensación que tuve fue de mucha ilusión, muchas ganas de llevar a cabo esta función, muy agradecido a Narcís por proponérmelo y por pensar que era la persona adecuada. Me acordé de los 5 o 6 años que llevo en el Girona, empezando por el alevín b hasta ahora, y seguramente lo que me ha hecho estar aquí han sido todos estos años en la base, sobre todo los años que he estado en el juvenil, los cuales me han permitido trabajar de una manera profesional y poderme formar para éste reto. Destaco los dos años que he estado con Miquel Angel, porque ha sido la persona que más me ha dejado desarrollar mi trabajo y con la que estoy muy agradecido por haber dejado formarme y poder llegar hasta aquí.

BLOQUE Nº 2: LA 2ª A

-Coméntanos cómo ves la categoría.

Hablaré de estos dos meses en los que llevo la preparación física. Lo que es la categoría y la liga en sí, se trata de una categoría muy igualada, no hay grandes diferencias entre los equipos, y es por esto que los partidos se deciden por pequeños detalles, jugadas de estrategia o errores del rival, por eso es muy importante que se aprovechen las pocas oportunidades que se suelen tener. Todos los clubes se conocen muchísimo debido que tienes acceso a todos los partidos que ha disputado el rival, muchos jugadores se conocen entre ellos, así que se dispone de mucha información. Clubes que están en la zona baja, no he visto ninguno de ellos en los que hubieran grandes diferencias respecto al resto. Dejando de banda algún jugador en concreto o 2 o 3 equipos, en el resto hay mucha igualdad.

-Lo mejor de la categoría.

La oportunidad de estar jugando con clubes históricos, en una categoría totalmente profesional y tan exigente como es la 2ª A.

-Lo peor de la categoría.

De momento todo ha sido bastante bueno, pero supongo que como en todas las categorías donde la exigencia son los resultados, lo peor es cuando crees que estás trabajando bien y éstos no llegan. Lo peor es esta presión de que lleguen los resultados, pero es lo que hay, forma parte de la categoría, de ésta y de cualquiera donde se exijan resultados. A veces todo el trabajo de una semana se limita a que el balón entre en la portería contraria, pero esto es así, hay que aceptarlo y ya está.

-Los mejores equipos.

El mejor equipo que he visto sin ningún tipo de dudas es el Hércules. Nosotros perdimos 2-0, pero prácticamente no tuvimos ninguna opción. Se trata de un equipo muy potente, muy conjuntado y con grandes individualidades.

-Los mejores jugadores.

El jugador que más me ha sorprendido de los que he visto hasta ahora ha sido Farinós del Hércules. Aunque se trata de un jugador veterano, tiene un nivel físico espectacular, una intensidad de juego brutal y la calidad que todo el mundo sabe que tiene para ésta categoría.

-El mejor entrenador.

Narcís ha sido el que he visto más y sobre el resto, solo comentar que estoy centrado en el partido y prácticamente no te fijas en ninguno de ellos. Yo en las segundas partes salgo a calentar y estoy más pendiente de los calentamientos que no de otros aspectos.

-Comenta la profesionalidad de la categoría.

Está claro que es una categoría totalmente profesional. Aquí todo el mundo vive de esto, es su trabajo, y partiendo que mi experiencia proviene de un juvenil, la diferencia es grande, ves que la profesionalidad existe y todo el mundo se lo toma como un trabajo en todos los sentidos. La profesionalidad existe para todos: entrenadores, jugadores, directivos...

-El mejor estadio.

De los que he visitado hasta ahora, tengo un recuerdo especial del Helmántico de Salamanca, porque es el primero en el que estuvimos, además ganamos. Me pareció un estadio muy acogedor para la 2ª A, un estadio no muy grande pero muy recogido. Es el estadio donde debuté y le tengo un gran recuerdo.

-Algún jugador del fútbol base del Girona que crees que algún día podría llegar a jugar en 2ª A.

Te puedo hablar de los jugadores que conozco del juvenil. Ojalá alguno de ellos pueda llegar un día a jugar en el Girona en 2ª A. Ahora los que están viniendo a entrenar habitualmente son Fran Pérez, Masó y Herrera.

Jordi Balcells en un entreno del Girona FC. Junto con Narcís Julià y Jordi Melero

BLOQUE Nº 3: EL GIRONA FC - PREPARACIÓN FÍSICA

-¿Cómo planificas?

Hasta ahora planificaba en bloques ATR y hacíamos un mes de acumulación, uno de transformación y uno de realización, pero la exigencia de la competición no te permite no estar a un nivel óptimo para rendir debido a que tienes que ganar sí o sí. No puedes hipotecar un mes a unas cargas de trabajo que quizá no te acaban dar el rendimiento. Debes estar en óptimas condiciones para competir siempre. A partir de ahí, creo que el ATR no es un modelo de planificación válido en deportes colectivos como el fútbol donde debes competir cada semana. La planificación que llevo a cabo está basada en los microciclos semanales que tiene el equipo. En 2ª A, los microciclos son muy variados debido a que hay semanas de 6 días, de 7 días y de 8 días (en función de la semana en la que estemos si jugamos de sábado a sábado, de domingo a sábado...), nosotros las llamamos semanas cortas, medias o largas. De esta manera, organizamos los contenidos de trabajo de una manera u otra en función de la semana que tengamos. Si estamos ante una semana larga, tenemos 8 días para trabajar y aprovechamos para hacer un poco de carga de fuerza. Si tenemos una semana corta, vigilamos un poco más con el trabajo de fuerza que llevemos a cabo.

-Coordinación del trabajo físico con el resto de Cuerpo Técnico.

Normalmente a final de semana ya sabemos cuándo jugaremos el siguiente partido. A partir de ahí ya empezamos a planificar la semana de trabajo en función de donde jugamos (casa o fuera) esta semana y la siguiente. Así sabemos el tiempo que tendremos para entrenar. Primero decidimos los días que entrenaremos. El primer día que entrenamos después del partido realizamos un trabajo de recuperación para los que han jugado, mientras los demás hacen una carga de trabajo para intentar ponerse al nivel de los otros compañeros. A partir de ahí, repartimos los trabajos a realizar en los días que tengamos para entrenar. Nos sentamos con el primer entrenador, el segundo entrenador y el entrenador de porteros, y decidimos la cargas que llevaremos a cabo y cuando las llevaremos a la práctica. El entrenador también dice los trabajos que quiere realizar y a partir de aquí lo acabamos de ligar todo.

-Qué grado de importancia crees que le da el cuerpo técnico a la preparación física.

Narcís, cuando empezó, dijo que la figura del preparador físico tenía mucha importancia y yo realmente noto que hay esta importancia. Noto que la tiene en dos sentidos:

1. Realizar el trabajo físico específico, que hay una o dos sesiones a la semana.
2. Cuando se realizan trabajos de fútbol específicos, sobre todo a nivel táctico, de cuantificar las cargas de las tareas que se están llevando a cabo. Nos sentamos, el entrenador me da su opinión, yo le doy la mía, normalmente coincidimos y a partir de ahí indicamos el tiempo de trabajo, el tiempo de descanso, las repeticiones y series, el volumen y la intensidad...

-Como planteas el trabajo físico de ahora hasta el final de temporada.

No nos planteamos objetivos a largo plazo porque cada fin de semana tenemos que estar bien. Lo que sí nos planteamos es el trabajo a realizar durante la semana para que el jugador llegue al fin de semana en las mejores condiciones posibles. Seguramente lo que haremos en el mes de febrero para estar en óptimas condiciones no es lo que haremos en el mes de mayo. Lo que creo que es muy importante es plantear el trabajo físico en función del estilo de juego que tiene el equipo. No es lo mismo un trabajo físico para un equipo que tenga la idea de estar replegado y que salga al contraataque, que un trabajo físico para un equipo que vaya a presionar arriba y que le guste tener la posesión del balón. En función del estilo de juego que quieras desarrollar, hay que llevar a cabo unas cargas físicas u otras. Dentro del estilo de juego, cada jugador tiene unos esfuerzos e intentamos adaptar los esfuerzos específicos de cada posición a la realidad de la competición. Intentamos reproducir las acciones reales y especificas por posición de la competición en los entrenamientos, además de entrenar esas acciones, que nosotros consideramos las más importantes (y que duran entre 15 y 20 segundos), a la máxima intensidad durante el mayor tiempo posible

A la derecha Jordi Balcells, a su lado Jordi Titos de TITOSAGENT

BLOQUE Nº 4: PREGUNTAS CLAVE

-Mejor momento en el mundo del fútbol.

Evidentemente, el mejor momento es cuando me propusieron ser el preparador físico del primer equipo. Es lo más importante que estoy haciendo a nivel de fútbol, casi en la máxima categoría de la liga española.

-Peor momento en el mundo del fútbol.

De momento este año no ha llegado y espero que no llegue. De momento el peor fue el año pasado cuando estaba de preparador físico en el juvenil de división de honor, estuvimos todo el año sufriendo para salvar la categoría y jugamos contra la gramanet (un rival directo) al final de temporada. Si ganábamos, nos poníamos en zona tranquila y si perdíamos nos metíamos en zona de descenso. Jugamos muy bien, nos adelantamos en el marcador, pero en 5 minutos (del 85 al 90), nos remontaron y perdimos. Fue el peor momento porque teníamos la sensación de que ni jugando bien ganábamos, que nos metíamos en el pozo a falta de 5 o 6 jornadas para el final.

-Personas importantes que te han ayudado en tu trayectoria.

Primeramente Lluís Ponsdoménech, fue el que me ayudó a hacer el primer paso de jugar a entrenar. Toni Mondejar y Jordi Titos cuando estuvimos coordinando en Sant Feliu, aparte de lo que aprendimos a nivel de fútbol, aprendimos a trabajar en equipo, a convivir con conflictos (con factores externos como padres, directivos, etc.)... Miquel Àngel me ha hecho sentir profesional trabajando con él, me ha dado confianza para realizar mi trabajo y me ha hecho sentir importante. Narcís Julià y Jordi Melero porque fueron los que confiaron en mí para llevar a cabo esta función y han sido los que me han dado la oportunidad de estar en 2ª A y Toni Masferrer, preparador físico con Raul Agné.

-Ideales que te definan.

Constancia, trabajo y coherencia.
Si no eres coherente, a la larga esto viene en tu contra.
La constancia y el trabajo, se explica por sí solo.

BLOQUE Nº 5: FUERA DE JUEGO

- Un color: azul
- Una comida: pan con tomate y embutido
- Una ciudad: Girona
- Una bebida: un buen vino
- Una película: Braveheart
- Una canción: With or without you (U2)
- Una serie: House
- Un programa de TV: APM
- Un número: el 25 (el día que nací)
- Un libro: Los pilares de la tierra
- Un actor: Mel Gibson
- Una asignatura: biología
- Un profesor/a: Víctor López y Emili Vicente
- Una persona: la Sonia
- Un juego: el Risk
- Un hobbie: Viajar
- Un animal: leopardo
- Titosagent: ¡Vamos!